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足球比分99814: 心情不好皮膚變差?這是真的! 專家表示:心理健康才能肌膚美麗

足球比分输赢预测程序 www.yvogj.icu 2019-05-25 09:08:59 來源: 江海晚報

本網訊 皮膚是人體最大的器官,是人體和外界的屏障。除此之外,皮膚還是一個表達憤怒、恐懼和憂傷的情緒器官。今天是“全國護膚日”,市四院精神科馬鵬林主任醫師提醒市民:長時間的緊張、憂傷等不良情緒會使大腦皮層功能紊亂,促發神經、內分泌失調,導致如神經性皮炎、濕疹、過敏性蕁麻疹等皮膚病,這些皮膚病也被稱為“心身皮膚病”。

“臨床上發現一些常見皮膚病如痤瘡、脂溢性皮炎、慢性蕁麻疹等,大多是在情緒緊張、煩惱、憂郁之后發病的?!甭砼裊紙檣?,如長時間情緒低落或過度緊張時,人體內茶酚胺類物質釋放過多,腎上腺素分泌增加,使動脈小血管收縮,供應皮膚的血液驟減,導致人面色蒼白或蠟黃。長時期的焦慮、緊張,還可導致額部、眼角等部位皺紋增加。經常發怒的人,皮脂腺分泌過多,懊悔時皮脂腺閉塞,導致皮膚發炎,容易形成皮脂腺囊腫和尋常型痤瘡。如果周而復始,惡性循環就形成了頑固性痤瘡,處理不當還會留下瘢痕。

馬鵬林表示,保持樂觀、積極、寬容的生活態度,是有效預防和治療心身皮膚病的良藥。如果心情不好,可以試著運動,比如慢跑、瑜伽、打羽毛球等,將負面情緒釋放掉。性格內向的人要多與他人交流,及時將不良情緒宣泄出來,避免累積成內心沖突,導致慢性情緒紊亂和多種心身性皮膚病的發生。他建議,如果市民正被某種不良的精神心理因素所困擾,要盡快咨詢心理醫生,請求醫生的幫助,以維持身心健康,才能真正擁有健康、美麗的肌膚。

通訊員朱小平 錢晨城 記者馮啟榕

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